マスクの正しい着用ガイド
I. 背景と背景
インフルエンザの季節は通常、いくつかの理由から寒い季節にピークになります。人々は屋内で他の人と密接に接触してより多くの時間を過ごす傾向があり、湿度レベルが低いと、ウイルスが空気中や表面上でより長く生存できる可能性があります。呼吸器飛沫は、インフルエンザや新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) などのウイルスの主な感染経路です。これらの飛沫は、感染者が話したり、咳やくしゃみをしたりするときに放出されます。マスクは、これらの感染性粒子の放出と吸入をブロックするシンプルかつ効果的なバリアとして機能します。
マスクの着用には主に次の 2 つの目的があります。
ソース管理:これがマスクの使用が広まる主な理由です。着用者が自分の呼吸飛沫を他の人に広めるのを防ぎます。症状が現れる前であっても人に伝染させる可能性があるため、普遍的なマスクの着用は周囲の人を守る責任ある行為です。-
個人保護:適切にフィットしたマスクは、呼吸する空気から有害な粒子をかなりの割合で除去し、感染のリスクを軽減します。-これは、混雑した環境、換気が不十分な環境、またはリスクの高い環境では特に重要です。-
マスクの選び方
効果を得るには、適切なマスクを選択することが不可欠です。一般的なタイプを、保護性が最も高いものから最も低いものまでランク付けして示します。
マスク (N95、KN95、FFP2):これらは最高レベルの保護を提供します。顔にぴったりと密着し、浮遊粒子の少なくとも 94-95% を濾過するように設計されています。混雑した公共交通機関や医療現場など、リスクの高い状況に最適です。
サージカルマスク（医療用マスク）：これらは使い捨てのゆったりとしたフィットのマスクで、適切な発生源管理と大きな飛沫に対するある程度の保護を提供します。{0}店舗やオフィス、学校など日常使いに効果的です。
マスクの正しい使い方
適切な使用はマスク自体と同じくらい重要です。
マスクを着用する:
手を洗う：石鹸と水または手指消毒剤で手を洗います。
マスクを検査します。清潔で乾燥していて、損傷がないことを確認してください。
トップを特定する:硬くて曲げやすいエッジが上部にあり、鼻梁に合わせて成形されます。
正しく着用してください:マスクを鼻、口、あごの上に置きます。ストラップを耳または頭の後ろで固定します。ノーズクリップをつまんで顔にぴったりとフィットさせます。
使用中:
マスクの前面に触れないようにしてください。そうした場合は、手をきれいにしてください。
マスクを鼻の下やあごに着用しないでください。
マスクが濡れたり汚れたりした場合は、新しいものと交換してください。
マスクを外す:
- まず手をきれいにしてください。
- マスクの前面に触れずに、耳掛けやひもを持ってマスクを外します。
- 使い捨てマスクの場合は、密閉されたゴミ箱に捨ててください。布マスクの場合は、洗えるまで密閉袋に入れてください。
- 取り外した後はすぐに手をよく洗ってください。